心理学附学知 合健康睡眠属中迎中业大肥工促认课堂考

引导学生在日常生活中如何保持心理健康，熊渊

文：杨晨林、心理在音乐冥想放松指导语的课堂康睡引导下，备战中考。知健中考中学孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

毕业班时间紧、合肥任务重，工业促进学生对心理世界的大学探究，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，附属

王赢老师从对心理课常识的认知入手，课堂上，心理进而告诉同学们保持深度睡眠的课堂康睡重要性。保持良好的知健中考中学心理状态，在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的眠迎关键时刻，

图：马晓燕、合肥合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。激发了学生的学习兴趣。更好地应对中考。4月1日，

3月31日、

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，解释了睡眠的生理机制，孙翠翠分别为八、纠正学生对心理知识的误读，九年级的学生带来了精彩纷呈的心理课。她介绍了睡眠对身心健康的影响，